Zacznij od tego, jakiej pomocy potrzebujesz
Trudności z jedzeniem mogą dotyczyć sposobu żywienia, emocji, nawyków albo stanu zdrowia. Dlatego wsparcie różnych specjalistów może się uzupełniać. Jedna osoba może mieć kilka kwalifikacji - warto sprawdzić jej przygotowanie do konkretnego problemu.
Kto może pomóc?
| Specjalista | Przykładowy zakres pomocy |
|---|---|
| Dietetyk | Ocena sposobu żywienia, edukacja i dopasowanie zaleceń do potrzeb oraz stanu zdrowia. |
| Psycholog | Rozpoznanie trudności psychologicznych, psychoedukacja i pomoc w radzeniu sobie z emocjami, stresem oraz zmianą zachowania - w zakresie przygotowania. |
| Psychodietetyk | Praca nad zachowaniami związanymi z jedzeniem, motywacją i nawykami. Zakres zależy również od podstawowego wykształcenia. |
| Psychoterapeuta | Psychoterapia trudności emocjonalnych i zaburzeń psychicznych. Przy problemach z jedzeniem znaczenie ma przygotowanie w tym obszarze. |
| Lekarz, w tym psychiatra | Ocena stanu zdrowia, diagnostyka i leczenie medyczne. Psychiatra zajmuje się zdrowiem psychicznym. |
To orientacyjny opis funkcji. Dietetyk może pracować także nad nawykami, a pomoc psychologa obejmuje więcej niż diagnozę. Rozmowa o emocjach nie jest automatycznie psychoterapią.
Czy psychodietetyk zawsze jest psychologiem?
Nie. Nazwa „psychodietetyk” nie określa sama w sobie podstawowego wykształcenia. Studia podyplomowe w tej dziedzinie są kierowane do osób o różnym przygotowaniu. Dlatego sprawdź zarówno wykształcenie, jak i doświadczenie oraz ofertę konkretnej osoby.
Jakiego wsparcia udzielam?
Jestem psychologiem i psychodietetykiem. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na SWPS. Pomagam pracować nad jedzeniem pod wpływem emocji, poczuciem winy, sztywnymi zasadami i trudnościami w zmianie nawyków.
W zależności od potrzeb omawiamy również uzupełnienie pomocy o dietetyka, psychoterapeutę lub lekarza. Nie układam indywidualnych jadłospisów ani nie prowadzę psychoterapii.
Kiedy potrzebna jest współpraca kilku specjalistów?
Przy zaburzeniach odżywiania znaczenie mają zarówno trudności psychiczne, jak i stan fizyczny oraz odżywienie. Plan pomocy dobiera się do sytuacji osoby. Konsultacja psychodietetyczna nie zastępuje kompleksowego leczenia.
Jeśli nie wiesz, od kogo zacząć, pierwsza rozmowa z psychologiem lub lekarzem może pomóc określić dalszy kierunek. Trudność wykraczająca poza jedzenie nie oznacza automatycznie, że wykracza poza pomoc psychologa - znaczenie mają problem i przygotowanie specjalisty.